Hiển thị các bài đăng có nhãn Mẹ và bé. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Mẹ và bé. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 12 tháng 12, 2018

Bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh mỗi ngày?

Yếu tố nào là tích cực, yếu tốt nào là tiêu cực có thể ảnh hưởng, tác động tới quá trình lớn lên của bé? Bài viết này sẽ phân tích cho bạn thấy bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh mỗi ngày.

1. Chế độ dinh dưỡng

Trong những năm đầu đời, một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều quan trọng nhất thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Nhiều nhà khoa học và các chuyên gia đầu ngành đã khẳng định các đặc điểm cả về thể chất lẫn trí tuệ như việc con bạn cao hay thấp, béo hay gầy,… đều chịu ảnh hưởng thậm chí là bị quyết định bởi yếu tố dinh dưỡng nhiều hơn là gen di truyền. Do đó, các ông bố bà mẹ phải hết sức chú trọng điều này.
Ăn nhiều rau quả rất tốt cho bé
Vậy làm thế nào để có thể cho con đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Ít nhất 6 tháng đầu đời mẹ phải đảm bảo có được một nguồn sữa mẹ dồi dào và tốt cho con bú.
Khi bé đã lớn hơn, bạn cần chú trọng cân đối 4 nhóm thành phần dưỡng chất, đặc biệt là các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Cho con uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây là lời khuyên hàng đầu dành cho mẹ khi chăm sóc trẻ.

2. Chế độ sinh hoạt

Bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh mỗi ngày? Nhiều người vẫn cho rằng đó đơn thuần chỉ là việc cho con ăn uống thế nào thì hợp lý. Đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm vì những thói quen sinh hoạt không tốt ảnh hưởng rất lớn tới việc chế độ dinh dưỡng có phát huy được tác dụng của nó hay không.
Trước hết, các bậc phụ huynh cần đặc biệt chú trọng vào giấc ngủ của con, không nên cho trẻ thức quá khuya vào ban đêm vì nó có thể làm gián đoạn quá trình trao đổi chất và nghỉ ngơi của các cơ quan, song cũng không nên để con rơi vào tình trạng ham ngủ, ngủ triền miên.
Bên cạnh đó, bạn hãy tạo cho bé thói quen vận động với các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như chạy bộ, đạp xe, hoặc chỉ đơn giản là các bài tập thể dục buổi sáng,…
Cho bé tập thể thao để nâng cao sức khỏe

3. Môi trường sống xung quanh

Nghe thì có vẻ như nó chẳng có tí ý nghĩa nào đối với sự phát triển của trẻ nhưng thực ra môi trường sống lại có vai trò rất quan trọng. Một môi trường sạch sẽ, trong lành sẽ hạn chế được việc vi khuẩn và các loại bệnh về hô hấp xâm nhập vào cơ thể trẻ.
Đồng thời, đây cũng là yếu tố có khả năng thúc đẩy và định hướng nhận thức cho trẻ. Do đó, hãy cố gắng lựa chọn và tạo dựng một môi trường sống lành mạnh và lý tưởng cho con.
Như vậy, những thông tin trên đây đã cung cấp cho bạn những kiến thức để biết được bé cần gì để lớn lên và khỏe mạnh. Hãy ứng dụng chúng để cho con một cuộc sống tốt đẹp nhé!
Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Nên uống Procare lúc nào tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi
Bạn đã biết vitamin PP có tác dụng gì chưa?

Nên uống Procare lúc nào tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi

Procare là một loại thuốc dùng có chứa thành phần bổ sung sắt và axit folic. Đây là hai thành phần thiết yếu giúp cho bà bầu và thai nhi được phát triển một cách hoàn thiện nhất và hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem nên uống Procare lúc nào tốt nhất cho sự phát triển của người mẹ và thai nhi nhé!

1. Thuốc procare là gì

Đối với các mẹ bầu thì việc uống procare là thực sự cần thiết trong cả quá trình mang thai, thậm chí là trước khi mang thai các mẹ cũng nên uống sản phẩm này nhé. Với công thức đặc biệt là sự kết hợp của các thành phần axit béo, omega - 3, axit folic và các dưỡng chất khác. Và lưu ý rằng trước khi mang thai một tháng, các mẹ nên sử dụng thuốc để giúp cho thai kỳ được phát triển khỏe mạnh và duy trì tốt tình trạng sức khỏe người mẹ.

2.  Công dụng của thuốc

Trong giai đoạn mang thai, 2 thành phần không thể thiếu cho mẹ bầu và thai nhi đó là sắt và axit folic. Thuốc được bào chế từ nguồn hải sản tự nhiên và chứa những chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi và mẹ bầu.
Nên bổ sung procare trước và trong khi mang bầu
Procare chứa 18 dưỡng chất cần thiết bao gồm có 11 vitamin, 5 loại khoáng và 2 axit béo omega - 3 thực sự cần thiết cho quá trình phát triển của não bộ thai nhi ngay từ lúc còn nằm trong bụng mẹ.
Procare chứa đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho mẹ bầu
Tác dụng của procare đối với mẹ bầu: trong thời gian mang thai các mẹ bầu uống procare sẽ giúp bổ sung thêm các thành phần cần thiết cho mình như omega - 3, vitamin D, canxi. Những thành phần này sẽ giúp cho cơ thể người mẹ điều hòa lượng chất béo..bên cạnh đó vitamin D còn giúp cho quá trình hình thành nhau thai diễn ra nhanh hơn và tăng cường miễn dịch.
Canxi là dưỡng chất quan trọng không kém so với những dưỡng chất khác cần bổ sung cho các mẹ trong quá trình mang thai, làm giảm co thắt mạch máu, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, tăng huyết áp...
Tác dụng của procare đối với thai nhi: procare đem đến những dưỡng chất giúp cho thai nhi phát triển toàn diện nhất ngay từ khi nằm trong bụng mẹ. Cung cấp đầy đủ những dưỡng chất giúp cân đối tế bào, cơ quan, hệ thống thần kinh, thị giác, sự hình thành xương khớp, tạo một hệ miễn dịch tốt nhất chuẩn bị hành trang chào đời của bé.
Thai nhi cũng hoàn thiện hơn nhờ mẹ chăm chỉ uống procare mỗi ngày

3. Nên uống lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

Để thuốc hấp thụ tốt thì các mẹ nên uống procare ngay sau bữa ăn của mình. Vì trong viên procare có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất...những chất này có thể tạo cảm giác tỉnh táo vậy nên các mẹ hãy uống vào sau bữa ăn sáng là tốt nhất. Bởi nếu các mẹ uống procare vào sau bữa ăn tối rất có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của các mẹ.
Quá trình mang thai và sau khi sinh cần rất nhiều dưỡng chất đặc biệt là sắt, do lượng máu bị hao hụt đi quá nhiều trong quá trình mang thai. Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng các mẹ nên uống procare trước 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Thậm chí là cả trong, sau quá trình mang thai, vì sắt và axit folic là hai dưỡng chất tốt nhất dành cho cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.