Bạn đã biết vitamin PP có tác dụng gì chưa?

Có rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E thường được nhắc đến rất nhiều nên mọi người đều hiểu sơ qua về công dụng của chúng. Tuy nhiên còn một loại vitamin rất tốt cho sức khỏe mà ít người nhắc tới là vitamin PP. Vậy bạn đã biết vitamin PP có tác dụng gì chưa?

1. Vitamin PP là gì?

Vitamin PP thực tế là một vitamin thuốc nhóm B có tên khác là acid nicotinic, Niacin, Vitamin B3. Trong cơ thể người nó tồn tại ở dạng phức hợp chứa phosphate. 

Cơ thể người không tích trữ vitamin PP nên tình trạng thiếu vitamin này xảy ra khá nhiều nhưng mọi người không để ý. Các thực phẩm bổ sung vitamin PP là men bia, phủ tạng động vật(gan, thận), thịt, cá, các loại ngũ cốc còn nguyên vỏ, gạo lức,  một số loại rau xanh. Ngoài ra một lượng nhỏ vitamin PP còn được vi khuẩn ở đường ruột tổng hợp.

Thực phẩm giàu vitamin PP

Vitamin PP có vai trò đặc biệt trong quá trình chuyển hóa lipid, các acid béo và tạo ra năng lượng ATP cung cấp cho một số hoạt động của tế bào, gây giãn mạch ngoại vi.

Khi thiếu vitamin PP có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như áp tơ miệng, viêm da, viêm lưỡi, suy nhược, chán ăn, mệt mỏi. Nếu thiếu một lượng lớn sẽ gây tiêu chảy, tâm thần, rối loạn thần kinh.

2. Vitamin PP có tác dụng gì?

Vitamin PP là loại vitamin có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người vậy những tác dụng của chúng là gì?

Phòng và điều trị bệnh Pellagra

Bệnh có các biểu hiện viêm da đối xứng ở chân và các vùng da hở, viêm lưỡi, xuất hiện các vết loét ở môi miệng, viêm thực quản, tiêu chảy và các rối loạn về tâm thần như trầm cảm, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.

Khi điều trị cần dùng vitamin PP bằng đường uống với liều lượng tùy từng người, kết hợp chế độ ăn giàu dinh dưỡng. 

Điều trị rối loạn chuyển hóa lipid

Tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, tăng cholesterol sẽ gây các biến chứng tim mạch, xơ vữa động mạch. Vitamin PP có tác dụng làm giảm mỡ máu về mức thấp nhất, nên có tác dụng tốt với hệ tim mạch.

Tuy nhiên khi điều trị các bác sĩ thường phối hợp các thuốc khác như nhóm statin hoặc nhóm fibrat.

Chữa chứng loét miệng, nhiệt miệng

Bệnh áp tơ mà dân gian gọi là nhiệt miệng thực tế có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên các vết loét gây đau đớn và khó chịu cho người bệnh, nhất là ăn uống.

Chính vì vậy nếu đang bị nhiệt miệng thì nên dùng vitamin PP để vết loét liền và sớm khỏi.

Nhiệt miệng

Hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh khác

  • Điều trị rối loạn tiêu hóa
  • Trị bệnh viêm khớp
  • Tăng cường trí nhớ, tăng tập trung chú ý
  • Hỗ trợ điều trị trầm cảm và tâm thần phân liệt…

Các thông tin trên có tính chất tham khảo giải đáp thắc mắc vitamin PP có tác dụng gì? Tuy nhiên không nên dùng bừa bãi, vì nếu dùng sai cách có thể gây các tác dụng phụ như hạ áp, đỏ bừng mặt, buồn nôn, ngứa da, đau và cảm giác bỏng rát ở da. Chính vì vậy bạn đọc cần tham khảo ý kiến của nhân viên y tế trước khi sử dụng vitamin PP để tránh các hậu quả.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét