Thứ Sáu, 21 tháng 9, 2018

Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người và chăm sóc sắc đẹp. Do vậy việc bổ sung vitamin C cho cơ thể thường xuyên cho cơ thể là hết sức cần thiết. Trong đó, bổ sung hàm lượng vitamin C tự nhiên luôn được các chuyên gia khuyên dùng. Vậy vitamin C có trong thực phẩm nào?
Thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C cao

1. Ổi

Chúng ta thường nhầm lẫn rằng: vitamin C nhiều thì sẽ tạo độ chua, vì vậy, những loại quả chua mới chứa nhiều vitamin C. Nhưng thực ra, chúng ta đã nhầm.
Ổi là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao, ngoài ra, còn chứa nhiều loại khoáng chất quan trọng khác cho cơ thể. Mỗi quả ổi theo ước tính trung bình chứa 125,5 mg tương ứng với khoảng 200% hàm lượng vitamin cần bổ sung vào cơ thể mỗi ngày.

2. Ớt bột

Thật khó tin rằng, ớt bột cũng là một loại thực phẩm cung cấp vitamin C cho cơ thể. Một quả ớt thông thường chứa khoảng 3,82 mg tương ứng với 6% hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

3. Ớt chuông

Chúng ta thường xuyên sử dụng ớt chuông trong chế biến các món ăn như bò xào, pizza hay pasta mà không biết rằng chúng là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng vitamin C rất cao.
Một quả ớt chuông trung bình cung cấp khoảng 342 mg tương ứng với 570% hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ngoài cung cấp vitamin C cho cơ thể, ớt chuông còn góp phần phòng ngừa chứng đục thủy tinh thể và sự đông tụ máu.
Bổ sung vitamin C để tăng cường sức khỏe

4. Súp lơ

Trong súp lơ có chứa hàm lượng vitamin C cao. Không những thế, loại rau này còn bổ sung hàm lượng vitamin K, chất sơ và nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể.

5. Kiwi

Qủa Kiwi chứa khoảng 85 mg vitamin C và hàm lượng vitamin C nhiều nhất khi bạn ăn sống. Hãy sử dụng chúng vào bữa sáng hoặc làm món tráng miệng để bổ sung hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

6. Dứa

Dứa có hàm lượng vitamin C khá cao, khoảng 131 mg vitamin C, giúp giải nhiệt, phòng ngừa triệu chứng rối loạn dạ dày, táo bón, có lợi cho tiêu hóa. Đồng thời, nó cũng thúc đẩy xương phát triển khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe cho tim mạch, góp phần phòng ngừa và làm giảm viêm khớp.

7. Cà chua

Một quả cà chua thông thường có khả năng cung cấp ½ hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Để hiệu quả hấp thụ vitamin C tối đa, bạn nên ăn cà chua sống. Ngoài ra, cà chua còn có chứa các chất oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, phòng ngừa các nguyên nhân gây ung thư tiền liệt tuyến, tắc động mạch, nhiễm trùng đường hô hấp…
Hi vọng những bài viết trên đây đã giúp bạn tìm được đáp án cho câu hỏi “vitamin C có trong thực phẩm nào?” Hãy bổ sung chúng trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình ngay nhé!

Người mắc chứng cao huyết áp nên ăn gì?

Cao huyết áp có nguy hiểm không? Người mắc chứng bệnh cao huyết áp nên ăn gì? Hay ăn gì giúp cân bằng huyết áp cho người bị cao huyết áp?... Đó là vấn đề được đa số người bệnh hay những gia đình có người thân mắc chứng bệnh này quan tâm. Hãy cùng nhau tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

1. Dưa hấu

Dưa hấu có chứa thành phần Citrulline có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol và các mảng bám trên động mạnh. Hơn nữa, nó còn có tác dụng làm mát cơ thể, lợi tiểu, phù hợp với những ai mắc chứng cao huyết áp.

2. Chuối

Chuối là loại thực phẩm có chứa nhiều kali vừa có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt cơ thể. Nó lại vừa kết hợp với hàm lượng natri dư thừa bên trong, giúp bình ổn, duy trì huyết áp.

3. Táo

Tương tự như chuối, táo có chứa hàm lượng kali khá cao, góp phần duy trì ổn định chỉ số huyết áp bên trong cơ thể ở trạng thái bình thường.

4. Qủa anh đào

Qủa anh đào bên trong có chứa chất antoxian, có vai trò quan trọng trong việc chống lại tác nhân oxy hóa, trung hòa enzyme được tạo nên từ các mảng bảm gây chứng xơ vữa động mạnh. Nguyên nhân chính gây nên bệnh cao huyết áp.
Ăn uống khoa học để ổn định huyết áp

5. Cam

Trong cam có chứa hàm lượng chất xơ cao kết hợp với chất pectin có sẵn giúp giảm cơn đói và kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu.

6. Rau muống

Rau muống có chứa nhiều thành phần canxi, giúp duy trì áp lực thẩm thấu tác động lên thành mạch, giúp huyết áp của bạn luôn ở trạng thái ổn định.

7. Cần tây

Cần tây có chứa hàm lượng vitamin P cao giúp bổ trợ vitamin C trong việc ổn định huyết áp và lượng mỡ trong máu.

8. Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có công dụng tăng cường hoạt động tạo ra protein có tên là thioredoxin vô cùng hữu ích cho tim. Hơn nữa, nó còn có chứa hoạt chất chống oxy hóa và các chất vitamin cần thiết giúp cân bằng huyết áp.

9. Tỏi

Tỏi có công dụng kiện tì, tăng cường hoạt động lưu thông khí huyết của cơ thể, giải độc, hỗ trợ đắc lực trong quá trình hạ huyết áp, ổn định huyết áp về trạng thái bình thường.

10. Cá hồi

Đây là thực phầm mà người bị cao huyết áp nên ăn. Nó có chứa hàm lượng omega-3 rất cao giúp chống viêm, giảm cholesterol có trong máu, hạn chế các bệnh về tim mạch. Từ đó, giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát cao huyết áp, bình ổn huyết áp về chỉ số ổn định.

11. Thịt lợn thăn

Thịt lợn thăn có chứa nhiều protein nhưng không gây béo, giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng. Từ đó, giúp giảm cân, giảm mỡ máu, hữu ích cho sức khỏe tim mạch và duy trì cân bằng huyết áp.
Hi vọng thông qua những chia sẻ trên đây, bạn đã tìm được cho mình câu trả lời cho câu hỏi “cao huyết áp nên ăn gì?” Hãy bổ sung chúng ngay trong bữa ăn hàng ngày của gia đình mình để duy trì huyết áp ổn định nhé!

Dấu hiệu sốt xuất huyết dễ nhận biết nhất

Mùa hè đến, môi trường ẩm thấp tạo điều kiện cho muỗi phát triển mạnh mẽ. Nguồn nguyên nhân chính gây nên bệnh sốt xuất huyết với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng tử vong. Tuy nhiên, nhiều người thường nhầm lẫn chúng với cảm cúm, sốt khi ở giai đoạn đầu. Bởi vậy, hãy cùng tham khảo thông tin bài viết dưới đây để nắm rõ các dấu hiệu sốt xuất huyết để có phương pháp chữa trị ngay nhé!
Dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết

1. Sốt cao

Đây là biểu hiện ngay từ giai đoạn đầu của bệnh, rất dễ nhận biết. Người bệnh sẽ đột nhiên sốt cao từ 39 độ đến 40 độ và kéo dài tình trạng này từ 3- 4 ngày liên tiếp. Cơ thể nóng ran, mệt mỏi, nôn nao và nặng hơn có thể xuất hiện các vết ban đỏ.

2. Tình trạng xuất huyết

Một dấu hiệu sốt xuất huyết đặc trưng nữa đó là tình trạng xuất huyết hay còn gọi là chảy máu. Nó tồn tại ở nhiều hình thức khác nhau đó là: xuất huyết dưới da, chảy máu chân răng, chảy máu cam, đi ngoài ra máu, rong kinh…
Xuất huyết dưới da

Xuất huyết dưới da:

Biểu hiện là các vết chấm đỏ/ đốm đỏ dưới da nhìn khá giống vết muỗi đốt. Tuy nhiên, để phân biệt với vết muỗi đốt, bạn có thể dùng tay kéo căng vết mẩn đỏ, nếu vết đỏ biến mất thì đó là vết muỗi đốt, còn nếu không biến mất thì đó là xuất huyết dưới da.

Rong kinh

Rong kinh ở phụ nữ hết sức nguy hiểm, do vậy, phụ nữ khi mang thai nếu bị sốt xuất huyết thì nguy cơ xảy thai hay con bị dị tật là rất cao.

Chảy máu cam, đi ngoài ra máu

Người bệnh tự nhiên chảy máu cam bất thường hay đi ngoài có lẫn máu trong phân.

3. Sốc

Đây là dấu hiệu nặng nhất của bệnh sốt xuất huyết. Người bệnh sẽ rơi vào trạng thái hôn mê nhẹ, sốt li bì, buồn nôn, người thiếu sức sống, tay chân lạnh toát.
Lưu ý: thông thường, giai đoạn bệnh kéo dài từ 2 – 7 ngày. Trong những ngày đầu có dấu hiệu của bệnh, người bệnh cần nhanh chóng đến các cơ quan y tế để có phương pháp điều trị phù hợp.
Bệnh thường sẽ có diễn biến nguy hiểm nhất vào vào ngày thứ 4 và thứ 5 của chu kỳ bệnh. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn biểu hiện rõ nhất của bệnh. Và đa số các ca nhập viện do sốt xuất huyết hiện nay đều xảy ra khi người bệnh đã rơi vào giai đoạn nặng.
Hãy ghi nhớ các dấu hiệu sốt xuất huyết thường gặp và dễ nhận biết để có phương pháp điều trị dứt điểm, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đồng thời, có biện pháp phun khử trùng khu vực xung quanh người bệnh, hạn chế lây lan sang người khác qua đường muỗi đốt.

Tin đồn cây cứt lợn chữa viêm xoang là thật hay trò đùa?

Viêm xoang là viêm niêm mạc của xoang cấp tính hoặc mạn tính, bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân như đau vùng xoang, chảy nước mũi, ngạt tắc mũi…Dùng thuốc tây y hay phẫu thuật vẫn có nguy cơ tái phát bệnh và có cả tác dụng phụ. Chính vì vậy nhiều người tìm đến các cây thuốc nam để chữa bệnh. Vậy tin đồn cây cứt lợn chữa viêm xoang là thật hay chỉ là trò đùa?

1. Tìm hiểu cây cứt lợn

Cây cứt lợn là tên dân gian hay gọi, thực tế cây có tên rất đẹp là hoa ngũ sắc. Tên khoa học Ageratum Conyzoides là cây cỏ dạng thân thảo. Cây mọc hoang ở khắp mọi miền đất nước Việt Nam với sức sống mãnh liệt, không cần chăm bón nhưng cây mọc rất tươi tốt.
Hoa cây cứt lợn có màu tím
Cây cứt lợn cao khoảng 25 – 65 cm, thân có lông, lá màu xanh có nhiều gân, hoa nhỏ mọc thành cụm khi nở có màu tím nhìn rất đẹp mắt.
Bộ phận dùng cây cứt lợn là toàn thân trên mặt đất, thường thu hoạch khi cây đang ra hoa. Theo nghiên cứu cây có tác dụng chống viêm, giảm dị ứng dùng rất tốt trong bệnh viêm xoang, viêm mũi. Chính vì vậy có nhiều công ty đã chiết xuất để tạo các lọ thuốc xịt từ cây ngũ sắc để chữa bệnh.

2. Cách dùng cây cứt lợn chữa viêm xoang

Làm dung dịch nhỏ mũi

Nguyên liệu: Toàn thân trên mặt đất cây cứt lợn tươi 100gram
Cách chế biến: Lấy toàn thân cây tươi đem về rửa sạch đất cát, ngâm trong nước muối loãng cho sạch rồi vớt ra rổ cho ráo nước. Sau đó dùng chày giã thật nát, vắt lấy nước cốt.
Cách dùng: Lấy tăm bông đầu to(nếu phần bông bé có thể quấn thêm bông gòn cho nó to thêm) chấm vào nước cốt vừa chế được, sau đó nhét vào lỗ mũi từng bên, giữ nguyên trong khoảng 20 phút, sau đó bỏ ra xì nhẹ mũi, tiếp tục làm với lỗ mũi còn lại.
Sau mỗi lần làm như vậy bạn sẽ thấy lỗ mũi thông thoáng, giảm sưng đau và ít chảy dịch mũi. Làm liên tục như vậy trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Làm nồi nước xông mũi

Nguyên liệu: Toàn thân cây cứt lợn bỏ rễ 100 gram, lá chanh 100gam, sả 50gram.    
Cách chế biến: Đem tất cả nguyên liệu rửa sạch, cho vào nồi và đổ ngập nước. Đun sôi thì hạ lửa nhỏ đun thêm 10 phút, chú ý không được mở nắp vung trong quá trình đun để tránh bay tinh dầu ra ngoài.
Xông mũi bằng cây cứt lợn chữa bệnh viêm xoang
Cách dùng: Chuẩn bị 1 cái chăn chùm kín đầu, bắp nồi nước xông xuống rồi xông lên mũi, ngồi xông đến khi nước nguội thì bỏ ra. Mỗi ngày thực hiện 1 lần trong khoảng 15-20 ngày bệnh viêm xoang đỡ từ lúc nào không hay.
Có bệnh thì vái tứ phương, nhiều bạn đã dùng cây cứt lợn chữa viêm xoang và có hiệu quả tốt. Tuy nhiên các thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, mọi người cần tìm hiểu kĩ trước khi áp dụng.

Bạn đã biết vitamin PP có tác dụng gì chưa?

Có rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E thường được nhắc đến rất nhiều nên mọi người đều hiểu sơ qua về công dụng của chúng. Tuy nhiên còn một loại vitamin rất tốt cho sức khỏe mà ít người nhắc tới là vitamin PP. Vậy bạn đã biết vitamin PP có tác dụng gì chưa?

1. Vitamin PP là gì?

Vitamin PP thực tế là một vitamin thuốc nhóm B có tên khác là acid nicotinic, Niacin, Vitamin B3. Trong cơ thể người nó tồn tại ở dạng phức hợp chứa phosphate. 
Cơ thể người không tích trữ vitamin PP nên tình trạng thiếu vitamin này xảy ra khá nhiều nhưng mọi người không để ý. Các thực phẩm bổ sung vitamin PP là men bia, phủ tạng động vật(gan, thận), thịt, cá, các loại ngũ cốc còn nguyên vỏ, gạo lức,  một số loại rau xanh. Ngoài ra một lượng nhỏ vitamin PP còn được vi khuẩn ở đường ruột tổng hợp.
Thực phẩm giàu vitamin PP
Vitamin PP có vai trò đặc biệt trong quá trình chuyển hóa lipid, các acid béo và tạo ra năng lượng ATP cung cấp cho một số hoạt động của tế bào, gây giãn mạch ngoại vi.
Khi thiếu vitamin PP có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như áp tơ miệng, viêm da, viêm lưỡi, suy nhược, chán ăn, mệt mỏi. Nếu thiếu một lượng lớn sẽ gây tiêu chảy, tâm thần, rối loạn thần kinh.

2. Vitamin PP có tác dụng gì?

Vitamin PP là loại vitamin có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người vậy những tác dụng của chúng là gì?

Phòng và điều trị bệnh Pellagra

Bệnh có các biểu hiện viêm da đối xứng ở chân và các vùng da hở, viêm lưỡi, xuất hiện các vết loét ở môi miệng, viêm thực quản, tiêu chảy và các rối loạn về tâm thần như trầm cảm, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.
Khi điều trị cần dùng vitamin PP bằng đường uống với liều lượng tùy từng người, kết hợp chế độ ăn giàu dinh dưỡng. 

Điều trị rối loạn chuyển hóa lipid

Tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, tăng cholesterol sẽ gây các biến chứng tim mạch, xơ vữa động mạch. Vitamin PP có tác dụng làm giảm mỡ máu về mức thấp nhất, nên có tác dụng tốt với hệ tim mạch.
Tuy nhiên khi điều trị các bác sĩ thường phối hợp các thuốc khác như nhóm statin hoặc nhóm fibrat.

Chữa chứng loét miệng, nhiệt miệng

Bệnh áp tơ mà dân gian gọi là nhiệt miệng thực tế có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên các vết loét gây đau đớn và khó chịu cho người bệnh, nhất là ăn uống.
Chính vì vậy nếu đang bị nhiệt miệng thì nên dùng vitamin PP để vết loét liền và sớm khỏi.
Nhiệt miệng

Hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh khác

  • Điều trị rối loạn tiêu hóa
  • Trị bệnh viêm khớp
  • Tăng cường trí nhớ, tăng tập trung chú ý
  • Hỗ trợ điều trị trầm cảm và tâm thần phân liệt…
Các thông tin trên có tính chất tham khảo giải đáp thắc mắc vitamin PP có tác dụng gì? Tuy nhiên không nên dùng bừa bãi, vì nếu dùng sai cách có thể gây các tác dụng phụ như hạ áp, đỏ bừng mặt, buồn nôn, ngứa da, đau và cảm giác bỏng rát ở da. Chính vì vậy bạn đọc cần tham khảo ý kiến của nhân viên y tế trước khi sử dụng vitamin PP để tránh các hậu quả.

Giải đắp thắc mắc bệnh thủy đậu kiêng gì?

Bệnh thủy đậu do virus Varicella Zoster gây ra, có thể lây nhiễm từ người này sang người kia nên rất dễ trở thành dịch. Vì do virus nên không có điều trị đặc hiệu, chủ yếu là ăn uống nâng cao thể trạng và kiêng kem để không bị bội nhiễm. Bạn đã biết thủy đậu kiêng gì chưa? Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn bệnh thủy đậu kiêng gì?

1. Thủy đậu kiêng ăn uống một số thực phẩm

Người thân hoặc các bé chẳng may mắc thủy đậu sẽ khiến mọi người lo lắng, đặc biệt các mẹ, các bà nội trợ thường băn khoăn không biết thủy đậu kiêng gì để tránh nấu. Thực ra có rất nhiều thực phẩm nên kiêng hoặc hạn chế các đầu bếp cần biết, đó là: 

Đồ ăn tanh sống

Các thực phẩm tanh như các loại hải sản tôm, cua, cá, mực… có thể gây kích ứng dẫn đến ngứa da làm bệnh nhân khó chịu, ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau này.
Để tránh ngứa, tránh sẹo thì nên kiêng ăn là tốt nhất.

Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Các món ăn rán, chiên xào nhiều dầu mỡ khiến cơ thể nóng hơn, nhiệt nóng có thể làm tăng quá trình viêm nhiễm, khiến bệnh thủy đậu nặng hơn. Chưa kể khi mắc bệnh cơ thể thường mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, nên ăn đồ dễ tiêu, dễ hấp thu thì tốt cho sức khỏe hơn.
Thủy đậu nên kiêng đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ

Các chế phẩm từ sữa

Bao gồm sữa, phomai, kem, bơ… khi ăn sẽ gây nhờn da, tăng tiết bã nhờn và làm cho bệnh nhân thấy ngứa, nếu ngứa rồi gãi rất dễ gây bội nhiễm và để lại sẹo say này.

2. Thủy đậu nên kiêng ra ngoài

Tránh tiếp xúc nhiều người

Vì thủy đậu là bệnh truyền nhiễm nên dễ dàng lây cho người khác khi hít phải các giọt nước chứa virus, hoặc các dịch chảy từ mụn nước trên da. 
Chính vì vậy nên hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai. Trẻ em cơ thể non yếu dễ lây bệnh, còn phụ nữ mang thai đặc biệt trong 3 tháng đầu nếu mắc thủy đậu làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi, sẩy thai…
Mụn nước rất dễ vỡ

Tránh gió và nước lạnh

Gió ở đây là gió trời, vì sợ cơ thể đang yếu ớt dễ cảm nhiễm thêm các bệnh bên ngoài. Còn khi muốn vệ sinh cơ thể thì nên dùng nước ấm nóng, tắm nhanh hoặc chỉ lau người cho sạch sẽ là được.

3. Các thói quen nên tránh

Chạm, gãi, làm vỡ các mụn nước

Bên trong các mụn nước chứa mầm bệnh, nếu làm vỡ sẽ tăng nguy cơ lây bệnh cho người khác. Ngoài ra vỡ mụn sẽ rất dễ bị bội nhiễm các vi khuẩn từ bên ngoài vào gây mụn mủ và sau này rất dễ để lại sẹo lõm, sẹo xấu khi khỏi bệnh.

Dùng chung đồ với người khác

Mầm bệnh là virus rất dễ lây lan, nên tốt nhất dùng riêng đồ. Các quần áo, đồ dùng sinh hoạt của người bệnh cần đem giặt sạch bằng xà phòng và phơi dưới ánh nắng để tiêu diệt hết mầm bệnh.

Cắt móng tay, móng chân

Sau khi cắt móng thường sắc, rất dễ làm vỡ các mụn nước gây nguy hiểm. 
Như vậy để sớm khỏi bệnh thủy đậu và tránh bội nhiễm tránh để lại sẹo xấu thì nên chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt. Nếu có bất cứ vấn đề gì còn thắc mắc về thủy đậu kiêng gì bạn đọc có thể gặp các bác sĩ chuyên khoa truyền nhiễm để được tư vấn rõ hơn, bài viết trên chỉ mang tính tham khảo trả lời cho câu hỏi thủy đậu kiêng gì mà thôi.

Du lịch Bắc Kinh Trung Quốc

Bắc Kinh là thành phố lớn của Trung Quốc, không chỉ là thành phố có số dân đông mà các dịch vụ ở đây cũng thuộc hàng phát triển nhất đất nước. Thành phố nổi tiếng là trung tâm văn hóa, chính trị và kinh tế của Trung Quốc, bên cạnh đó còn rất thu hút khách du lịch cả trong và ngoài nước nhờ những địa điểm du lịch hấp dẫn. Cùng khám phá du lịch Bắc Kinh với những điều thú vị và độc đáo nào.

1. Vạn Lý Trường Thành

Vạn Lý Trường Thành – kỳ quan thế giới.
Đầu tiên phải kể đến trong danh sách những địa điểm du lịch Bắc Kinh nổi tiếng là Vạn Lý Trường Thành, đây được coi như một công trình mang tính biểu tượng cho Trung Quốc. Vạn Lý Trường Thành là bức tường thành nổi tiếng, nằm tại Quận Hải Điện, với chiều dài 8.850 km.
Thời trước, công trình này được xây dựng mang một ý nghĩa quân sự, bảo vệ đế quốc Trung Quốc khỏi những cuộc tấn công của kẻ thù. Vạn Lý Trường Thành hội tụ tinh hoa về kiến trúc và xây dựng, là niềm tự hào của người dân Trung Hoa. Đây được coi như một kỳ quan lớn nhất thế giới, thu hút rất đông khách tham quan đến chiêm ngưỡng và trực tiếp trải nghiệm.

2. Tử Cấm Thành

Điểm dừng chân thứ hai khi du lịch Bắc Kinh mà bạn không nên bỏ qua đó là Tử Cấm Thành. Tử Cấm Thành là cung điện nguy nga, tráng lệ của vua nhà Minh và vua nhà Thanh. Không gian rộng lớn, với lối kiến trúc cổ của người Trung Quốc, Tử Cấm Thành mang ý nghĩa quan trọng, thể hiện sức mạnh và ý chí của người dân đất nước này.
Nơi đây còn được biết đến với những truyền thuyết, giai thoại ghê rợn và đầy ma mị. Nhưng không vì thế mà nó giảm đi sự quan tâm của khách du lịch, Tử Cấm Thành là nơi thu hút hàng triệu lượt khách tham quan không chỉ trong nước mà còn quốc tế đến đây mỗi năm.

3. Thiên An Môn

Quảng trường Thiên An Môn.
Quảng trường Thiên An Môn gắn liền với sự kiện ngày 4 tháng 6 năm 1989 với cuộc biểu tình lớn nổ ra nhằm mục đích giải tán chính phủ. Đây là một trong những quảng trường lớn và nổi tiếng nhất thế giới. Quảng Trường Thiên An Môn là địa điểm tổ chức các lễ kỷ niệm lớn và quan trọng của người Trung Quốc, và là điểm du lịch ấn tượng.

4. Thiên Đàn

Thiên Đàn là quần thể các tòa nhà rộng lớn nằm tại quận Đông Thành, Bắc Kinh. Tại đây diễn ra rất nhiều hoạt động như: các buổi biểu diễn nghệ thuật, âm nhạc hay võ thuật,… Đến đây, bạn có thể hòa mình vào những hoạt động sôi nổi này, không những vậy, tại Thiên Đàn còn có những khu yên tĩnh hơn giúp bạn có thể nghỉ ngơi sau chuyến đi dài và những hoạt động cuốn hút.
Trên đây là một số địa điểm du lịch Bắc Kinh hấp dẫn và nổi tiếng, ngoài ra, tại thành phố lớn này còn có rất nhiều địa điểm thú vị, thu hút khách du lịch khác. Bài viết giúp bạn tham khảo để từ đó có thể lựa chọn những điểm đến lý thú trong chuyến du lịch của bạn và những người thân khi tới thành phố sầm uất và năng động này.

Một vài kinh nghiệm du lịch Cửu Trại Câu

Cửu Trại Câu không chỉ là địa danh du lịch nổi tiếng nhất nhì Trung Quốc mà còn được khách du lịch thập phương đặt cho cái tên sức mỹ miều “thiên đường dưới hạ giới”. Bài viết dưới đây xin chia sẻ vài kinh nghiệm du lịch Cửu Trại Câu, mong là sẽ giúp du khách sắp tới đây du lịch có một chuyến đi ý nghĩa và hoàn hảo nhất!

1. Du lịch Cửu Trại Câu khi nào là thích hợp nhất?

Khu du lịch và bảo tồn sinh học Cửu Trại Câu mở cửa đón khách quanh năm, vào tất cả các mùa. Tùy theo kế hoạch du lịch, sở thích, mong muốn và thời gian rảnh rỗi mà du khách có thể đến Cửu Trại Câu tự túc hoặc theo tour, vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Tuy nhiên, theo những kinh nghiệm của chúng tôi thì thời điểm thích hợp nhất để đến Cửu Trại Câu là vào mùa thu, và đẹp nhất là khoảng từ ngày 15 đến ngày  30 tháng 10 hàng năm, bởi các lý do sau đây: 
  • Là mùa du lịch thấp điểm tại Cửu Trại Châu đồng thời là dịp cuối năm nên dễ dàng săn được vé máy bay giá rẻ đến Cửu Trại Câu, giúp tránh cảnh ồn ào, xô bồ và tiết kiệm
  • Mùa thu tháng 10 ở Cửu Trại Câu rất đẹp
  • Thời tiết, khí hậu trong tiết trời mùa thu khá mát mẻ thuận lợi cho việc tham quan, du lịch

2. Đi đâu chơi khi đến Cửu Trại Câu?

Vốn được mệnh danh là thiên đường nơi hạ giới, Cửu Trại Câu có nhiều địa điểm cực đẹp, cực thơ mộng cho du khách trải nghiệm và khám phá.Theo kinh nghiệm du lịch Cửu Trại Châu của chúng tôi, du khách phải mất ít nhất là 2 ngày mới có thể khám phá được hết vẻ đẹp nơi đây.

Hồ Gấu Trúc 

Du lịch Cửu Trại Câu du khách không nên bỏ qua Hồ Gấu Trúc nhé. Với làn nước xanh biếc và trong veo, Hồ Gấu Trúc chính là bức tranh hoàn chỉnh của sự kết hợp giữa màu trắng của băng cùng màu xanh biếc của nước hồ và màu nâu của những hàng cây trụi lá.
Không chỉ với những bạn yêu thích sự lãng mạn, mà bất kỳ du khách nào cũng bị mê mẩn trước cảnh đẹp của Hồ Gấu Trúc.
Hồ Gấu Trúc ở Cửu Trại Câu

Trân Châu Than

Một trong những ngọn thác hoang dã nhất của Cửu Trại Câu chính là ngọn thác Trân Châu Than. Ngọn thác nằm trước cánh rừng nguyên sinh – nơi hội tụ của những dòng suối và hồ nước, là địa điểm thích hợp để du khách có thể đi dạo, ngắm cảnh và hít thở bầu không khí trong lành.
Trân Châu Than ở Cửu Trại Câu

Ngũ Sắc Trì

Đi du lịch Cửu Trại Câu thì Ngũ Sắc Trì cũng là địa điểm tuyệt vời bạn không nên bỏ lỡ. Ngũ Sắc Trì là hồ nước to với chiều sâu 6,6m và chiều rộng gần 3.000m, hồ mang vẻ đẹp hài hòa giữa rừng cây và núi đồi, tạo nên bức tranh tuyệt đẹp mà rất độc đáo.
Ngũ Sắc Trì tại Cửu Trại Câu

Hồ Gương

Nước trong hồ trong veo đến nỗi bị nhầm lẫn có một chiếc gương dưới mặt hồ phản chiếu toàn cảnh khu rừng, đem đến cho du khách cái nhìn toàn vẹn nhất về khu rừng hoang sơ, mộc mạc đến bình yên lạ. 
Ngoài ra, du lịch Cửu Trại Châu còn có nhiều địa điểm đẹp khác như: Thác Trụ Chính, Hồ Trường Hải hay những cánh rừng nguyên sinh với hệ động, thực vật phong phú, hứa hẹn sẽ đem đến cho du khách những trải nghiệm cực kì tuyệt vời. Bài viết trên đây chỉ là một vài kinh nghiệm du lịch Cửu Trại Câu, chúc du khách có một chuyến du lịch vui vẻ và ý nghĩa!

Trải nghiệm du lịch làng chài Cửa Vạn, Quảng Ninh

Du lịch Quảng Ninh nếu bỏ qua địa điểm này thì đúng thật là một thiếu sót lớn. Làng Chài Cửa Vạn – một làng chài nằm giữa hai vịnh Lan Hạ và vịnh Hạ Long là một điểm du lịch đã rất nổi tiếng từ lâu. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm đến với mảnh đất này có thể tham khảo ngay những chia sẻ sau đây.
Khám phá làng chài Cửa Vạn

1. Khám phá Làng chài Cửa Vạn

Làng chài Cửa Vạn nằm ở giữa hai vịnh lớn Lan Hạ và Hạ Long, được núi đá bao bọc nên quanh năm sóng yên biển lặng, là nơi để cho tàu bè neo đậu tránh bão. Điểm nổi bật thu hút khách du lịch chính là hình ảnh những ngôi nhà bè, những chiếc thuyền gỗ nằm cạnh nhau tạo nên một hình ảnh vô cùng bình yên và xinh xắn.
Có khoảng 300 hộ gia đình sinh sống tại làng chài và sống chủ yếu bằng nghề chài lưới, đó là điều kiện để tạo nên một ngôi làng chài vô cùng xinh xắn, độc đáo.
Du khách khi đến Làng chài Cửa Vạn đều bị những hình ảnh này làm cho quyến rũ đến kỳ lạ đó là hình ảnh của một làng chài rộng lớn, thoáng với rất nhiều nhà bè nổi dần trước mắt. Nếu bạn đến đây đừng bỏ qua cơ hội trải nghiệm chèo thuyền thúng làm ngư dân đánh bắt tôm cá hay để di chuyển đi lại tham quan cảnh đẹp nhé!
Chèo thuyền tham quan làng
Bạn cũng có thể được tận mắt nhìn thấy cơ sở hạ tầng nuôi trai lấy ngọc hay đến trung tâm trưng bày các hiện vật như văn hóa nổi, các mẫu ngọc trai được ngư dân đánh bắt được…đó là một trải nghiệm hoàn toàn thú vị.

Ở làng chài bạn sẽ chỉ thấy những chiếc thuyền gỗ truyền thống đang đánh bắt cá hay đang xếp hàng neo đậu bên bãi và bạn sẽ không thể nhìn thấy những hình ảnh con tàu lớn chở khách du lịch như trong những tấm biển quảng cáo.

2. Những điểm du lịch nổi tiếng gần kề làng chài Cửa Vạn

Để có thể du lịch, khám phá được nhiều nơi trong một thời gian nhất định chúng tôi khuyên bạn sau khi ghé Làng Chài Cửa Vạn thì nên di chuyển đến địa điểm tiếp theo là làng chài Vông Viêng. Làng chài Vông Viêng chỉ cách làng chài Cửa vạn chừng 20 phút đi tàu thôi.
Cũng như làng chài Cửa Vạn, làng chài Cửa Vạn thì làng chài Vông Viềng có một vị trí hết sức thuận lợi, an toàn nhờ sự bao bọc của các dãy núi đá vôi sừng sững.
Điều ấn tượng nhất khi đến đây là nước biển ở đây cực trong xanh và bạn có thể thỏa sức tắm biển vừa có thể bắt cá để chuẩn bị đồ ăn cho bữa tối. Ngoài ra, khi ở đây vào ban đêm bạn cũng có thể đi câu mực đêm cực kỳ thú vị.
Ngoài ra, khi đến làng chài Vông Viêng bạn cũng nên kết hợp khám phá du lịch núi Hàm Rồng. Núi Hàm Rồng cũng là một địa điểm du lịch nên có trong sổ tay du lịch của bạn. Sau khi tham quan, khám phá núi Hàm Rồng bạn có thể quay lại để khám phá vịnh Hạ Long nổi tiếng.
Như vậy, bạn đã có thêm một vài thông tin về địa điểm du lịch nổi tiếng làng chài Cửa Vạn cũng như những địa điểm xung quanh mà bạn nên đi. Chúc bạn sớm có những hành trình trải nghiệm đầy thú vị!

Thiết kế nội thất phòng giám đốc vừa sang trọng mà vẫn hợp phong thủy

Giám đốc được coi là hình ảnh tiêu biểu của một công ty, là người đầu tàu, dẫn dắt, vạch ra những chiến lược hàng đầu để các bộ phận khác trong một công ty vận hành mang lại kết quả tối ưu nhất. Chính vì vậy, văn phòng làm việc của một người đứng đầu một công ty phải kéo theo cả sự chuyên nghiệp, hiện đại và yếu tố quan trọng nhất vẫn là thuận phong thủy. Vậy hãy thử xem thiết kế nội thất phòng giám đốc ra sao cho hợp phong thủy nhé!

1. Thiết kế bàn giám đốc 

Bàn giám đốc được thiết kế làm sao mà thể hiện được sự đẳng cấp, sang trọng. Đi kèm với nó phải nhắc tới yếu tố đầu tiên chính là chất liệu của chiếc bàn. Ví dụ như màu sắc, kiểu dáng, kích thước của chiếc bàn, bạn có thể lựa chọn các màu sắc phù hợp với tính cách và sở thích của người giám đốc.
Thường thì kiểu dáng bàn vuông có cạnh bo tròn cùng tone màu trầm được nhiều khách hàng ưa chuộng nhất. Nếu người xếp là người trẻ trung, năng động thì bạn nên chọn thiết kế hiện đại với tone màu trẻ trung.
Còn nếu xếp là người thường xuyên phải làm việc với giấy tờ thì bạn nên chọn những mẫu bàn có diện tích rộng để có thể phục vụ cho công việc mà sếp phải giải quyết.
Bàn giám đốc cũng phải thiết kế làm sao cho hợp với phong thủy của căn phòng cũng như người sếp ấy. Bạn cần phải nhớ những điều sau đây đối với thiết kế bàn của giám đốc.
Màu sắc nội thất trong phòng của giám đốc khá hài hòa và tương đồng nhau

Bàn của giám đốc không nên đặt giữa phòng:

Phong thủy cho rằng bàn giám đốc mà đặt ở vị trí giữa căn phòng thì người làm việc luôn ở thế cô lập, không nâng đỡ về tinh thần, sự nghiệm cũng như không được tỉnh táo trong mọi nhiệm vụ, dễ dàng mắc sai lầm lớn.

Bàn giám đốc không nên đặt đối diện cửa ra vào

Nếu bàn giám đốc đặt ở vị trí này sẽ mang lại cho người ngồi cảm giác không có “chỗ dựa”, thường xuyên cảm giác “ớn lạnh” vì có sát khí. Và những nguồn âm thanh từ bên ngoài cửa sẽ dễ dàng truyền vào trong căn phòng, dễ gây sự mất tập trung, tâm trí sẽ bị rối loạn, dễ mắc sai lầm khi quyết định. 

Bàn giám đốc Tránh nhìn nhà vệ sinh

Nghe nói thôi thì đã thấy một cả một bầu trời sai lầm nếu như đặt bàn làm việc của một vị tối cao trong một công ty cận kề nhà vệ sinh. Điều đó sẽ ảnh hưởng tới sự minh mẫn, trí tuệ của người đứng đầu công ty.
Thay vào đó thì bạn nên đặt một chậu cây ngay cửa ra vào khiến cho không khí nơi này được thoáng mát và văn phòng thêm xanh hơn, thêm nữa là sự ô uế sẽ được giải thoát bằng những chậu cây xanh có ích này.

2. Ghế giám đốc

Đặc điểm nhận dạng dễ dàng nhất khi nhìn vào chiếc ghế của giám đốc là thiết kế to lớn và hoàng tráng, vừa nhìn thôi đã nhận ra được sự uy quyền lãnh đạo một công ty, ghế thường được thiết kế với những kiểu dáng hiện đại, sang trọng nhưng cũng chẳng kém đi sự trẻ trung, năng động.
So với những chiếc ghế thông thường thì ghế giám đốc sẽ có kiểu dáng cao, to với phần mặt ngồi, mặt tựa sẽ rộng hơn, thiết kế rất công phu theo dáng dấp của người ngồi, tạo nên nét thanh lịch, đẳng cấp.
Thiết kế thiên về sự nhã nhặn, phải mang lại cảm nhận thoải mái nhất cho người ngồi, nhất là đối với người lãnh đạo, sẽ phải giải quyết cả núi công việc nên chọn 1 chiếc ghế để ngồi cần phải xem xét cho kĩ lưỡng nhé.

3. Tủ để tài liệu

Căn phòng của giám đốc thì chẳng thể thiếu được một chiếc tủ đựng những hồ sơ hay tài liệu quan trọng của công ty. Một người giám đốc - có quyền hành tối cao trong một công ty thì chiếc tủ cũng phải tương xứng với những nội thất khác có trong căn phòng.
Màu sắc của chiếc tủ có thể là do sở thích của cá nhân giám đốc hoặc có thể lựa chọn màu sắc tủ làm sao có thể tương đồng với màu sắc của bàn làm việc hay màu sắc có thể tươi sáng hơn chút để có thể làm điểm nhấn cho căn phòng. 
Chất liệu của tủ có thể là chất liệu gỗ công nghiệp cao cấp bề mặt phủ  Melamin cao cấp, chống cháy, chống trầy xước, chống thấm nước, chống nhiễm khuẩn. Đặc biệt, là phải phù hợp với khí hậu và thói quen sử dụng của người Việt Nam.
Bởi khí hậu ở Việt Nam ít nhiều sẽ ảnh hưởng tới hình dạng của chiếc tủ, vì làm bằng chất liệu gỗ nên sẽ không tránh khỏi sự cong vênh do thời tiết tại Việt Nam. 
Tủ đựng tài liệu cần tinh tế và hài hòa với nhóm nội thất trong văn phòng
Trên đây là những lưu ý để bạn có thể hoàn thiện những ý tưởng về nội thất trong căn phòng của người có quyền lực tối cao nhất một công ty. Hãy tham khảo và tạo dựng những thiết kế về nội thất trong văn phòng làm việc của giám đốc để toát lên sự sang trọng, hiện đại mà vẫn giữ được nét trẻ trung, tinh tế nhé!

Thiết kế hướng bàn làm việc tuổi canh ngọ ra sao cho thuận phong thủy

Bàn làm việc được bày trí như thế nào trong văn phòng là điều được đông đảo dân công sở quan tâm, không những phải có tính thẩm mỹ mà điều quan trọng hơn cả là bàn làm việc phải hợp phong thủy của hướng phòng cũng như bản thân của người dùng. Và việc thiết kế hướng bàn làm việc tuổi canh ngọ ra sao, tầm quan trọng của chúng như thế nào, thì hãy lưu ý những điều sau nhé!

1. Vài nét về tuổi canh ngọ

  • Năm sinh dương lịch: 1990
  • Năm sinh âm lịch: Canh ngọ
  • Quẻ mệnh: Khảm (Thủy)
  • Ngũ hành: Lộ bàng thổ (nghĩa là đất giữa đường)
Người tuổi canh ngọ có cuộc sống luôn bị đảo lộn về gia đình cũng như việc làm ăn. Thủa nhỏ chuyện tình cảm, công danh, tài lộc thường gặp trắc trở. Những vào độ tuổi 30 trở đi mới được hưởng một cuộc sống gia đình ấm êm, tài lộc và tình cảm sẽ vượng phát tột độ.
Người tuổi canh ngọ có tính cách phóng khoáng, lối sống ưa tự do của “Ngựa” thu hút mọi người đến với bạn. Luôn thích thử sức với cái mới, và Ngựa sẽ chẳng chịu một cuộc sống tù túng.
Họ thích tự do và điều này sẽ dẫn đến việc thường bị thất bại nhanh chóng và nặng nề hơn những người khác. Càng lớn tuổi thì tình trạng đó sẽ huyên giảm dần và cũng từ đây các mối quan hệ của người tuổi canh ngọ sẽ trở nên ổn định hơn.
Người tuổi Canh Ngọ cầm tinh con Ngựa nhưng xương lại là con khỉ

2. Bàn làm việc của người tuổi canh ngọ nên chọn hướng nào cho phù hợp

Mệnh của người tuổi sinh năm 1990 có mệnh Thủy và ngũ hành Lộ bàng thổ (đất giữa đường) nên cần tuân thủ theo nguyên tắc sau:

Đối với Nam tuổi canh ngọ thì nên chọn hướng bàn làm việc như sau:

  • Phương vị đặt bàn làm của của nam canh ngọ 1990 là ở phía Đông của văn phòng làm việc. Vì nam giới tuổi canh ngọ thuộc Đông tứ mệnh, do đó bàn làm việc nên quay về một trong các hướng tốt: Nam, Đông Nam, Bắc, Đông. Sau đây là một số luận giải về các hướng nên đặt bàn cho nam tuổi canh ngọ
  • Hướng Nam: Có thể củng cố vững chắc các mối quan hệ trong gia đình, tình yêu để bạn có thể yên tâm làm việc khi phát triển sự nghiệp.
  • Hướng Đông: Giúp bạn tăng cường thu hút tài lộc, tiếng tăm, cơ hội để thăng quan tiến chức.
  • Hướng Bắc: Củng cố được sức mạnh tinh thần, bản thân sẽ trở nên tiến bộ hơn, sự nghiệp cứ lên như diều gặp gió
  • Hướng Đông: Nâng cao sức khỏe để làm việc ngày một năng suất hơn.
Vì tuổi người Canh Ngọ thuộc mệnh Thổ, bàn làm việc nên chọn hình dạng có hình chữ nhật với các màu vàng, vàng đất, đỏ nâu, xám. Còn màu nâu đỏ, màu đỏ tượng trưng cho hành hỏa. Theo quy luật của tạo hóa thi tương sinh thì Hỏa sinh Thổ rất tốt cho người tuổi Canh Ngọ.

Đối với nữ tuổi Canh Ngọ nên chọn hướng bàn làm việc như sau:

  • Do nữ tuổi Canh Ngọ thuộc Tây tứ mệnh nên bàn làm việc cần quay về một trong các hướng tốt: Tây, Tây Nam, Đông Bắc, Tây Bắc.
  • Cụ thể về tác dụng các hướng bày trí bàn làm việc của người tuổi Canh Ngọ đó là:
  • Hướng Tây: Giúp cho các mối quan hệ trong gia đình, tình yêu được củng cố để từ đó trở thành điểm tựa vững chắc cho công danh cũng như phát triển sự nghiệp của bản thân.
  • Hướng Tây Nam: Đặt theo hướng này thì sẽ thu hút được tài lộc, danh tiếng, thăng quan phát tài.
  • Hướng Đông Bắc: Lúc này thì sức mạnh của bản thân sẽ được củng cố, sẽ mang lại nhiều tiến bộ, sự may mắn trong sự nghiệp
  • Hướng Tây Bắc: Nếu đặt bàn làm việc theo hướng này thì sức khỏe của bạn sẽ ngày càng được cải thiện làm việc sẽ năng suất và hiệu quả hơn.
Bàn làm việc của người tuổi Canh Ngọ nên bày trí ở hướng chính Đông
Và vấn đề màu sắc cũng có tầm ảnh hưởng khá quan trọng tới hiệu suất công việc của nữ tuổi Canh Ngọ. Bàn làm việc nên có hình dạng hình chữ nhật với các màu như màu vàng, vàng đất, nâu đỏ, xám. Riêng màu đỏ, màu nâu đỏ là hai màu tượng trưng cho hành Hỏa. Theo quy luật tương sinh thì Hỏa sinh Thổ rất tốt cho nữ tuổi Canh Ngọ.
Trên đây là môt vài gợi ý nhỏ về cách bày trí bàn làm việc của người tuổi Canh Ngọ sao cho hợp phong thủy mà vẫn giữ được sự hiện đại, trẻ trung và cả sự tinh tế. Hãy tham khảo để hoàn thiện văn phòng làm việc của mình để sự nghiệp ngày càng thịnh vượng và phát triển hơn nữa nhé! 

Giải pháp tối ưu cho văn phòng với bàn máy tính chân sắt

Hiện nay có rất nhiều loại bàn làm việc mà được thiết kế với kiểu dáng tiện lợi, sang trọng, hiện đại mà giá thành lại phải chẳng. Tuy nhiên ai cũng muốn chọn cho mình một chiếc bàn làm việc có xu hướng mới nhất, được nhiều trụ sở các công ty săn đón và mang về trưng bày, phục vụ cho chính công việc của họ đó là bàn máy tính chân sắt. Nào hãy xem những tiện ích mà chiếc bàn này mang lại là như thế nào nhé!

1. Thiết kế đơn giản đến bất ngờ.

Bàn làm việc chân sắt có thiết kế khá đơn giản, thông thường cấu trúc bàn chỉ có 2 phần chính là mặt bàn và chân bàn.
Mặt bàn thì được làm bằng chất liệu gỗ cao cấp, bên cạnh đó thì chân bàn lại được thiết kế vô cùng đặc biệt chắc chắn với vật liệu sắt phủ sơn tĩnh điện cao cấp và được sản xuất dưới dây truyền công nghệ hiện đại đảm bảo sức bền bỉ, chống lại han gỉ và hạn chế sự ô xi hóa từ phía môi trường.
Bàn máy tính chân sắt với kiểu dáng thông minh có nơi để CPU
Còn điều đặc biệt hơn nữa là dưới chân bàn được thiết kế riêng 1 nút tăng chỉnh không những tránh những trầy xước chẳng đáng có do chân bàn gây ra mà còn có thể điều chỉnh độ cao một cách linh động. 
Với những thao tác dễ dàng và nhanh chóng như vậy thì chân bàn có thể dao động độ cao trong khoảng 20cm những hạn chế về mặt gồ ghề hay sự thay đổi độ nghiêng của bàn chỉ còn là chuyện nhỏ.
Bàn máy tính chân sắt có kiểu dáng hiện đại với nhiều tiện ích đa năng
Hiện nay có rất nhiều loại bàn chân sắt với màu sắc và kiểu dáng khác nhau mang tới sự độc đáo, sang trọng cho văn phòng làm việc của bạn.

2. Những ưu điểm vượt trội của bàn máy tính chân sắt.

Bàn làm việc thông thường thì sẽ có hộc liền bàn. Nhưng bàn chân sắt lại có thiết kế thông minh có ngăn CPU máy tính riêng biệt, hoặc có kèm hộc bánh xe di động. Thiết kế này thêm lựa chọn phù hợp với từng nhu cầu sử dụng.
Dòng bàn này có thể gấp gọn chân bàn khi không sử dụng, kích thước nhỏ gọn, tiết kiệm được không gian văn phòng. Đây có thể coi là đặc tính siêu tiện ích mà dòng bàn chân sắt này mang lại.
Bàn chân sắt không những có thiết kế đa dạng tiện lợi mà còn rất phong phú về màu sắc, đáp ứng được yêu cầu sử dụng cả trong văn phòng và cả hộ gia đình.
Dù chúng được đánh giá xuất sắc như thế nào đi nữa thế nhưng giá thành của một chiếc bàn chân sắt này lại khá bình dân, thường có thời hạn sử dụng trên 10 năm, hoàn toàn có thể cạnh tranh với những loại bàn làm việc truyển thống vẫn được sử dụng từ xưa tới nay.
Bàn máy tính chân sắt chữ Z với kiểu dáng độc đáo, cá tính 
Với những tiêu chí như bền, đẹp, chắc chắn, giá trị sử dụng lâu dài bàn làm việc chân sắt chính là giải pháp kinh tế hoàn hảo cho mọi doanh nghiệp, tổ chức.
Từ những đánh giá tích cực của dòng bàn máy tính chân sắt này mang lại thì chúng tôi chắc chắn đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn hoặc doanh nghiệp bạn đang khó khăn trong việc set up một văn phòng làm việc mà cần tìm kiếm những chiếc bàn sang trọng, đa tiện ích đến như vậy.